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养生:西兰花是蔬菜之王 防癌抗癌绝对靠谱【9】

2013年05月15日13:38        手机看新闻

 物美价廉的日常的抗癌食品——西兰花

  美国伊利诺斯大学的研究者发现,要得到抗癌物质,涉及两种蛋白质。

  其中一种是让莱菔硫烷释放出来的糖苷酶,另一种是会让刚刚释放出来的莱菔硫烷失去活性的一种硫结合蛋白。理想的状态是:既要保持酶的活性,又要把硫结合蛋白灭掉,让它不能把抗癌物质破坏掉。

  听起来好像是一个难题,不过,细致的研究发现,硫结合蛋白比酶更怕热。经过试验发现,只要把绿菜花加热到60摄氏度就非常理想了。

  这个温度下,硫结合蛋白已经失活,而酶却仍然保持活性,可以最大限度地发挥绿菜花的抗癌活性。

(责编:曾璇、赵雅楠)

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