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养生:赶紧改掉这21种会致短命的坏习惯

2013年05月16日14:15    来源:光明网    手机看新闻


  1.起床先叠被

  人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,起床就立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。

(责编:李彦增、赵雅楠)

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