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养生须知:12种超级食物 帮你改变你的一生【10】

2013年05月17日08:18    来源:人民网-生命时报    手机看新闻

  番茄

  富含茄红素,好处多得说不完。

  同类食物:西瓜、红葡萄柚、柿子、木瓜。

  建议:每周至少吃一次。

  营养功效:番茄对预防前列腺癌效果特别突出,同时可以降低乳癌、消化道的患病率。

(责编:曾璇、姜方)

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