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养生:鸡蛋是补脑黄金 大脑最爱5种滋补食物【3】

2013年05月21日13:06    来源:光明网    手机看新闻

  3.香蕉:香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。

(责编:曾璇、赵雅楠)

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