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养生警惕:10种食物让大脑早衰 越吃越傻【7】

2013年05月22日10:49        手机看新闻

  少碰酸性食物

  现代人的饮食习惯偏酸性,容易使体内酸硷不平衡,变为酸性体质,影响脑部功能,记忆力减退、注意力不集中。建议每日饮食的酸硷比例维持在二比八,减少肉类海鲜等酸性食物的摄取,适度增加蔬果等偏硷性食物。

(责编:曾璇、赵雅楠)

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