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养生:夏季太热没胃口 10种食物解暑消烦【11】

2013年05月22日13:31        手机看新闻

 夏季太热没胃口 10种食物助你清凉消暑

  【陈醋】夏天人们饮水较多,胃酸相应降低,使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度,生津开胃,帮助消化。假如在烹调时加些醋,可使胃酸增多增浓,从而增加食欲。夏天是肠道传染病流行季节,吃醋还能提高胃肠道的杀菌效果。还有,如在烹饪时加入几滴醋,就会降低蔬菜中维生素C的损失,并且有利于食物中铁的汲取。

(责编:曾璇、赵雅楠)

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