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养生需知:排毒很重要 10种食物来帮你(组图)【7】

2013年05月30日10:44        手机看新闻

 排毒养颜10食物 巧养女人

  芦笋

  芦笋本身就含大量的优质营养成份,清爽可口能有效排除体内排毒。

  苦瓜

  苦瓜本身含有大量的蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、磷、铁等元素,能很有效的帮助体内的毒素排出,清热解毒。

(责编:李彦增、姜方)

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