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女性养生:少吃糖多补钙 经期如何讨好"大姨妈"【7】

2013年06月03日14:20        手机看新闻

 少吃糖多补钙 饮食6原则 远离经前综合症

  女性要记住月经到来的日期,因为经期保健要从经期前开始。经前期紧张综合症的典型症状开始于月经来潮前7~14天,症状逐渐加重,行经期前2~3天达到高峰,行经后明显消失,而且症状伴随月经周期每月出现一次。

(责编:曾璇、姜方)

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