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养生警惕:荔枝果仁 11种食物不是存心要伤人【12】

2013年06月05日08:24    来源:环球网    手机看新闻

  西洋参

  西洋参一向因为不会温燥上火,有一定的抗疲劳、抗缺氧和提神醒脑作用,被视为补药中之上品,有些人随身携带含片,以撑过我们狗一样的上班生涯。虽然西洋参无毒但性凉,服太多会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻,有的人还会发生痛经和经期延长。

  误:进补自作主张。

  正:服参最好听大夫的,并做到少量多次,每次以2~8克为宜。特别是在感冒咳嗽或急性感染时不宜服用。

(责编:曾璇、姜方)

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