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女性养生:减肥一直不成功?进食顺序惹人胖【8】

2013年06月05日11:08        手机看新闻

 进食顺序错了容易胖!先喝汤再吃菜才减肥

  吃饱后这样做才不易胖

  ▌餐后决不可再吃花生、瓜子和其他的零食,香蕉、苹果等含一定热量的水果也不能吃。

  ▌餐后不应该喝甜的饮料。

(责编:曾璇、赵雅楠)

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