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养生警惕:牛奶的8种错误喝法 当心不补反伤身【8】

2013年06月09日08:00    来源:光明网    手机看新闻

  错误八:在牛奶中添加米汤、稀饭

  有人认为,这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿,如果摄取维生素A不足,会使婴幼儿发育迟缓,体弱多病。所以,即便是为了补充营养,也要将两者分开食用。

(责编:曾璇、姜方)

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