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女性养生:11种超级蔬菜 让你今夏瘦成一道光【5】

2013年06月20日08:20    来源:瑞丽女性网    手机看新闻

  芹菜

  大白菜

  糖分含量少,卡路里极低是大白菜的特色,所以也十分适合我们在减肥时多吃。另外,除了维生素C、钾、钙、镁等,还富含十字花科食物(如白萝卜、芜菁等)的辛辣成分——异硫氰酸酯。

  芹菜

  芹菜中的钾能令血液循环畅顺无阻,同时令你体内多余的盐分排出,防治水肿身材哦!

(责编:曾璇、赵雅楠)

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