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夏季吃番茄 凉拌热炒功效绝对不同【2】

2013年06月20日11:00    来源:扬子晚报    手机看新闻

  茄汁黄豆

  主料:黄豆100g、番茄2个。

  调料:番茄沙司3汤匙、盐少许。

  准备:黄豆泡发,番茄去皮。

  做法:1、去皮的番茄切大块,放入料理机;

  2、通电,将番茄打成番茄酱;

  3、泡发的黄豆放入塔吉锅;

  4、加入打好的番茄酱;

  5、再加入适量番茄沙司;

  6、根据个人口味加入少许盐;

  7、充分搅拌均匀;

  8、盖上锅盖,放入微波炉,中高火加热20分钟,至汤汁收干即可。

(责编:曾璇、姜方)

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