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女性养生:经期7大饮食必知 让你不受罪【7】

2013年06月21日11:13        手机看新闻

 经期饮食调养7大原则 缓解经期不适感

  6.忌喝冷饮

  这对于一个女性来说,这绝对是经期最为基本的常识了,千万不要违背,这可不能拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会导致身体内的污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。那么为了顺利的让淤血顺利的排除,缓解例假期间的不适应危机。试试:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶等。

(责编:曾璇、姜方)

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