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养生:夏燥易上火 10零嘴助体内消火(组图)

2013年07月01日08:31        手机看新闻

夏燥易上火 10零嘴助体内消火

  1、百合理胃健脾

  败火关键词:轻微干咳

  中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

  小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。

  强效食补:用百合来炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲。(来源:太平洋女性网)

(责编:李彦增、姜方)

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