养生：16种神奇食物能当药【11】--人民网食品频道--人民网

人民网首页

人民网>>人民网食品频道

养生：16种神奇食物能当药【11】

2013年07月03日16:26 来源：人民网-生命时报手机看新闻

　　吃火鸡肉缓解失眠。色氨酸是一种重要氨基酸，有助于人体产生调节睡眠的血清素和褪黑激素。多项研究表明，失眠者体内色氨酸水平偏低，而火鸡及鸡肉中富含色氨酸，每天吃85克火鸡肉就可以满足色氨酸日需求量。

【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】【11】【12】【13】【14】【15】【16】

(责编：曾璇、姜方)

社区登录

最新评论
热门评论

查看全部留言

>食品动态

颈椎病如何防治

五大护心食物

新闻热搜词来源：百度新闻

新疆官员下乡镇维稳埃及骚乱李克强经济学斯诺登申请避难被拒中俄联合军演中国多省高温李娜温网出局朝鲜新富阶层小学生吃江水泡饭足协赔偿卡马乔央视春晚改革国民党老兵入社保新疆警方悬赏寻找线索斯诺登政治避难中俄联合军演

食色男女|精彩博客

麦当劳为何频频违规农夫山泉到底能喝吗？

热播视频|图说中国

边检妙招擒"皮鞋毒贩" 城管遭菜贩辱骂围攻

24小时排行 | 新闻 频道 留言 热帖