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养生:五谷杂粮 长寿老人都爱吃的7食物(组图)【3】

2013年07月08日08:13    来源:湖南红网    手机看新闻

  小麦味甘,性平微寒,有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。此外,麦麸含高膳食纤维,对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。

(责编:李彦增、姜方)

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