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养生:痛经吃什么 水果缓解3种经期不适【7】

2013年07月12日10:11        手机看新闻

 痛经吃什么好 水果食疗缓解3种经期不适

  姜枣红糖水

  材料:干姜,大枣,红糖各30克。

  做法:

  1.生干姜和大枣一起清洗干净。

  2.干姜切成碎末,而大枣去核清洗干净,一起放入锅中。

  3.加入适量清水一起熬汤,快要熬好的时候,加入准备好的即可食用。

(责编:曾璇、姜方)

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