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女性养生:瘦身美颜 6大水果不得不爱【2】

2013年07月15日08:23    来源:光明网    手机看新闻

  快乐第一果:香蕉

  快乐第一果:香蕉

  减肥是件快乐的事儿,当然也需要快乐的水果。香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高,能让人的心情变得愉快,更重要的是香蕉具有润肠通便的功效,香蕉的热量约为87kcal/100g,热量也相对较低,它的排毒功能一点都不亚于苹果。如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感,当然就不能错过这么好的瘦身水果啦!

(责编:曾璇、赵雅楠)

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