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养生:补钙重在吸收 10个饮食秘诀能补钙【2】

2013年07月15日10:36        手机看新闻

 补钙重在吸收 十个饮食秘诀提高钙质吸收率

  1、食用牛奶制成各式点心 如鲜奶馒头、蛋糕、布丁等。

  2、果汁饮料中也可添加牛奶一起食用。如木瓜牛奶、草莓奶昔。

(责编:曾璇、姜方)

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