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养生:西兰花胡萝卜 10种食物对皮肤最有益【3】

2013年07月16日08:17    来源:新华网    手机看新闻

  3.牛奶

  增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

  4.大豆

  防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

(责编:李彦增、姜方)

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