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夏季养生:多吃粥和蔬菜 七种最好的食物(图)

2013年07月17日08:14    来源:新华网    手机看新闻

  世界上很多食物都号称能延年益寿,台湾《康健》杂志日前对这些食物进行评比,总结出最具有养生功效的7种食物。

  粥是元气补充站。

  煮粥过程中,营养素释放更多,而且容易被人体吸收。葱白粥可以杀菌,粳米粥可以治腹痛。食欲不振的人,最好喝碗热腾腾、加了蔬菜的咸粥。

(责编:李彦增、姜方)

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