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女性养生:胜过阿胶 多种平民补血食物(组图)【7】

2013年07月18日08:25        手机看新闻

  6、红枣——补血养颜圣品

  红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容。

(责编:李彦增、姜方)

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