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早中晚减肥餐选对食物1个月就变瘦【2】

2013年07月19日13:45 手机看新闻

　　糟糕！有点饿，嘴还有点谗！

　　推荐1：吃点核桃/杏仁

　　核桃和杏仁不但能给身体提供丰富的营养素，还能使人产生饱腹感哦！在这段时间加餐，既能保持新陈代谢的旺盛，又能避免午饭时因过于饥饿而大吃特吃。

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(责编：曾璇、姜方)

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