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快工作学习一天，补充一下能量
喝一杯酸奶再好不过！
酸奶对于减肥具有显著的作用，因为它含有对减肥有益的诸多营养成分。如钙质、蛋白质、纤维素等。酸奶中所含的益生菌可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让小腹看上去更加平坦。
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(责编：曾璇、姜方)
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