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女性养生:5大护肤食物 赶走夏季皮肤粗糙【3】

2013年07月22日08:19    来源:家庭医生在线    手机看新闻

  (2)莲藕——保持肌肤光泽

  莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。

  莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中加入30克的莲藕。

(责编:曾璇、姜方)

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