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夏季养生:西瓜好吃瓜皮也宝贵 10方法变废为宝【8】

2013年07月25日10:26    来源:爱美网    手机看新闻

 西瓜皮别扔掉!10个健康吃法 瓜皮变废为宝

  8、橙汁莲藕西瓜皮

  主料:莲藕、西瓜皮

  调味料:橙汁、盐、白糖。

  做法

  1、西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,然后切成条。莲藕洗净刮去外皮,切成片泡在凉水盆中。

  2、将瓜条、藕片分别在开水中焯一下,取出沥干水分。

  3、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,即可装盘食用。

(责编:曾璇、姜方)

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