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养生必看:1天喝水时间表 让你比别人年轻【4】

2013年07月25日10:35    来源:爱美网    手机看新闻

 1天的喝水时间表 这样喝水排毒又养颜

  喝水养生的小窍门:

  想减肥的人:饭前20分钟喝两大杯水,能使胃有饱胀感,自然可降低食欲,这可是免费的减肥法哦。最少可省去一大笔买减肥药的开销,还可少吃一堆垃圾食物,避免积食。

  想戒烟的人:烟瘾一发,可上火了,喝一大杯水消消火就能抑制烟瘾,据说效果可达九成以上。如果你是个瘾君子一定知道,烟瘾发作的时侯通常会有口渴的情形,下次别拿烟,喝水就对了。

(责编:曾璇、姜方)

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