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养生:骨头汤不补钙 女人多喝还变胖【3】

2013年07月25日10:42    来源:爱美网    手机看新闻

 骨头汤含钙低没营养 女人多喝容易变胖

  【常喝骨头汤可致高血脂、高尿酸、肥胖等问题】

  骨头汤里主要的成分为水、脂肪、少量的含氮浸出物,钙和蛋白质的含量很少,长时间煲煮还可产生大量嘌呤。浓白、口感好的骨头汤是因其中的脂肪含量高(并非钙含量高)。

  摄入过多脂肪容易带来肥胖,而嘌呤与高血脂、高尿酸疾病相关。长期饮用骨头浓汤可导致高血脂、高尿酸、肥胖等问题。心血管疾病、痛风、高血压、高血脂、糖尿病人更不建议常喝。

(责编:曾璇、姜方)

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