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大暑过后养生吃淮山 清热去湿正合宜【8】

2013年07月25日11:07    来源:爱美网    手机看新闻

 大暑节气养生吃淮山 清热去湿正合宜

  四、养颜淮山莲子猪尾汤

  原料:猪尾200g、莲子40g、淮山20g、红枣15g

  调料:姜3g、盐适量

  制法:

  1、莲子提前用清水浸泡。猪尾斩成小段,锅中烧水,水开侯放入猪尾焯烫。

  2、焯烫后得猪尾用冷水洗去浮沫。

  3、将所有材料放入汤煲,加足清水。

  4、大火滚开后,转小火煲两小时左右,喝之前加少许盐调味。

(责编:曾璇、姜方)

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