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今日再迎高温天 夏季9种茶消暑防暑【4】

2013年07月25日11:12    来源:爱美网    手机看新闻

 消暑防暑 夏季9种养生茶方 有效防治中暑

  3.苦瓜汁

  苦瓜味苦、性寒,清暑涤热,明目,可解毒。苦瓜的营养价值甚高,维生素C含量丰富,还可以增加血管的通透性,保护心血管,多吃有助降血压及血胆固醇。若苦瓜汁冰过后,更是消暑圣品,若真的怕苦者可加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒,虚寒体弱者,食之要谨慎。

(责编:曾璇、姜方)

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