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绿豆汤越喝越解暑?小心夏季降温9大误区【7】

2013年07月29日13:51    来源:爱美网    手机看新闻

 绿豆汤越喝越解暑? 小心夏季降暑9大误区

  【误区七:热天贪冷食冷饮】

  误区解读:

  为了防暑降温,许多人喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西瓜、冰镇啤酒、冷饮等。中医专家指出,烈日炎炎的盛夏,人体实际处于外热内寒的状态,如果贪吃贪喝过多易造成肠胃功能紊乱。因此,大家不要贪凉,以免使身体健康受损。

  专家建议:

  夏季饮料还是以热饮为主。因为热水进入人体后,虽然当时感觉热,但中枢热敏神经元反射后使得皮肤毛细血管的毛孔迅速扩张,血流量大大增加,汗腺分泌增强,从而促进排汗,将人体内部的热量带出体外,真正使体温下降,而且这样的凉爽是持久的。

(责编:曾璇、姜方)

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