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女性养生:6个好习惯让乳房更“舒服”(组图)【5】

2013年07月30日08:47    来源:凤凰中医    手机看新闻
原标题:女性养生:6个好习惯让乳房更“舒服”(组图)

  3.摄取维生素

  饮食中应摄取富含维生素c、钙、镁、及维生素b群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素e的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为y-亚麻油酸(gia)的能力,而gia促成前列腺素e的形成,进而抑制催乳激素的产生。

(责编:李彦增、姜方)

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