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夏季容易犯困没精神 8种食物提神抗疲劳

2013年07月30日10:55    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:夏季容易犯困没精神 8种食物提神抗疲劳

 夏季容易犯困没精神 8种食物提神抗疲劳

  “春困,秋乏,夏打盹”,在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了,它夹杂着烦躁和无力,排山倒海袭来,一击即中,直接催眠。为什么夏季更容易疲劳困乏呢?

  夏季出汗多,容易丢失钾元素,导致低血钾现象,通常人会感觉到疲倦、四肢无力、食欲不振、腹胀不适,而这个时候应多吃一些含钾丰富的食物。

(责编:曾璇、姜方)

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