原标题:养生:炎炎夏日红豆补心 5色豆补五脏
白豆补肺
白芸豆有皂苷、尿素酶和多种球蛋白等成分,具有提高人体免疫能力、激活淋巴T细胞、促进脱氧核糖核酸的合成等功能,对预防呼吸道疾病的发作、复发有很好的作用。
由黄豆、红豆、黑豆、绿豆、紫米组成的“五色粥”,对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞。小编把这款最简单、最省时、最有效的养颜粥推荐给大家,不妨试试。
(责编:李彦增、姜方)
白豆补肺
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