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养生:10种食物帮肠道减龄 让你气色好(组图)【6】

2013年08月01日13:45    来源:大洋网健康    手机看新闻
原标题:养生:10种食物来帮忙肠道减龄 让你气色好

  6 蜂蜜:肠表情“养颜液”

  蜂蜜可以让肠道的表情“和颜悦色”,这都要归功于它“体内”那些人体所需的氨基酸、维生素,促进身体良性循环,对于肠道健康也是一种不错的保护。另外,蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素会调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境。

  ◎这样吃:将柠檬薄片放在蜂蜜中浸泡起来,并放在冰箱内储存,每日清晨取出一勺直接泡水饮用就能达到润肠、美容的功效。

(责编:李彦增、姜方)

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