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养生:10种食物帮肠道减龄 让你气色好(组图)【9】

2013年08月01日13:45    来源:大洋网健康    手机看新闻
原标题:养生:10种食物来帮忙肠道减龄 让你气色好

  9 芹菜:肠快乐“兴奋码”

  芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素,这是一种很强的抗氧化剂,有效抑制肠道内产生致癌物,并加快粪便在肠内的运转时间,让肠道“快乐”起来,并保持健康的“运动节奏”。

  ◎这样吃:用芹菜煮汤,再将食盐、牛奶、两勺面粉加入汤中,开锅即可享用。此汤鲜美开胃、健肠,相信你会在短时间内爱上它!

(责编:李彦增、姜方)

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