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夏季养生:美女必知的六大抗衰明星食物【3】

2013年08月01日15:08    来源:家庭医生在线整合    手机看新闻
原标题:夏日要美不要皱 推荐抗衰6大明星食物

  3、葡萄

  葡萄籽中的花青配糖体,其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。

  作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程,抗氧化的成分就少了许多,火力也相应小了许多。

  而用葡萄酿成的红酒因经过发酵,其抗氧化能力得以提高,火力也相对猛一些。因此,在吃葡萄的同时,再适量饮用些红酒,你容颜上的皱纹会降临得晚一些,肌肤老化迹象也会小得多。

(责编:曾璇、姜方)

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