养生:电脑族必看 11种食物吃出迷人双眼【5】--人民网食品频道--人民网
人民网>>人民网食品频道

养生:电脑族必看 11种食物吃出迷人双眼【5】

2013年08月02日14:51    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:电脑族必看 11种食物让你拥有迷人双眼

  8、西兰花

  西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质(类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂)。这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。

  9、黑巧克力

  黑巧克力中的黄酮类化合物可以保护眼部血管,从而可以强化眼角膜和晶状体。需要强调的一点是只有纯黑巧克力才能达到这种预期的效果。

(责编:曾璇、姜方)

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖