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养生:浓茶不解酒 4个喝茶“黑色时段”(组图)【4】

2013年08月07日08:16    来源:光明网    手机看新闻
原标题:养生:浓茶不解酒 4个喝茶的“黑色时段”

  睡觉前。

  茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。

(责编:李彦增、姜方)

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