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养生:早餐别只吃面包 加入4食物提神醒脑【2】

2013年08月09日08:28    来源:中国日报网站    手机看新闻
原标题:养生:早餐别只吃面包 加入4种食物提神醒脑

  麦片

  是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满。

(责编:曾璇、姜方)

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