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胃病久拖要你命 日常养胃10食物【8】

2013年08月14日11:03    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:胃病久拖要你命 日常养胃10食物+4贴士

 胃病久拖要你命 日常养胃10食物+4贴士

  3、要注意饮食清淡。

  少食肥、甘、厚、腻、辛辣的食物,少饮浓茶,不食变质、生冷、质硬的食物。

  4、保持心情舒畅。

  人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关,情绪低落时,即使是美味佳肴,也会味同嚼?。进食时要保持精神放松,心情愉快,不要边谈事或边写作边进食。

(责编:曾璇、姜方)

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