分享到人人
分享到QQ空间原标题：6道垃圾食品的解毒攻略 不可不知
【案例分析】
中国营养联盟副秘书长、中国营养学会会员王旭峰曾在自己的微博中晒出一张照片，照片中方便面、榨菜、香肠一一排列，照片说明写着：“这是我今天从烟台返京途中的一餐：方便面+榨菜+香肠！为何选这三种垃圾食品？第一，饿了，真饿了！第二，虽然出发前带了面包、牛奶、西红柿等食物，但这时很想吃点热乎的！第三，在高速路的休息区实在搭配不出健康的一餐！所以，营养师也是人，也吃垃圾食品，但一定会浅尝辄止！”
很多人不解，营养师怎么也吃垃圾食品啊？
王旭峰解释，自己这样做实属无奈，虽然大家都知道健康饮食，不吃垃圾食品，但是真的条件所限，少吃些也是避免不了的。但吃了这些垃圾食品，就一定要找点蔬菜水果来弥补一下。
 |
(责编：曾璇、姜方)
恭喜你，发表成功!
!
