原标题:秋季润燥这样吃奶类 补充钙质+滋润肠胃
牛奶大枣汤
材料:牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。
做法:
先将大米与大枣同煮成粥,然后加入牛奶,烧开即可
功效:可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血不足等症。
(责编:曾璇、宋立功)
牛奶大枣汤
材料:牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。
做法:
先将大米与大枣同煮成粥,然后加入牛奶,烧开即可
功效:可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血不足等症。
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