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养生:8类便宜食物是天然钙片 营养好吸收(图)【5】

2013年09月11日08:18    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生:8类便宜食物是天然钙片 营养好吸收(图)

  7、豆类——芸豆

  每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍,用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜,不失为一种好的补钙方法。

(责编:李彦增、宋立功)

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