原标题:秋季喝粥润肺又养胃 推荐7款养生粥
菊花粥
材料:菊花50克,粳米 l00克
做法:先将菊花煎汤,滤出清汤与粳米同煮成粥。
功效:初秋易生燥热疾病,以菊花煮粥,具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目等作用。对于秋季风热感冒,心烦咽燥,目赤肿痛等具有一定疗效。
(责编:曾璇、宋立功)
菊花粥
材料:菊花50克,粳米 l00克
做法:先将菊花煎汤,滤出清汤与粳米同煮成粥。
功效:初秋易生燥热疾病,以菊花煮粥,具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目等作用。对于秋季风热感冒,心烦咽燥,目赤肿痛等具有一定疗效。
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