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养生:12种食物提高职场记忆力 让你更聪明【5】

2013年09月12日11:19    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:12种食物快速提高记忆力 摆脱健忘不做笨女人

 12种食物快速提高记忆力 摆脱健忘不做笨女人

  7、味精

  味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。

(责编:曾璇、宋立功)

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