女性养生：6款番茄美食 让妊娠纹离开你

　　孕妈咪如果一直苦恼于你的妊娠纹，爱美网小编今天可算帮到你了，或许你不知道，多吃番茄可以除去妊娠纹，如果你会吃的话，更会得到意想不到的收获，因为番茄含有丰富的番茄红素和维生素C，这些成分都是天然的抗氧化食物，对去斑很有效果，所以孕妈咪以后也不用再担心那难看的妊娠纹了。

　　番茄南米

　　原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。

　　制法：番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱；芝麻炒香；炒锅加植物油，葱花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。

　　营养小秘密：

　　番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化营养素。

　　番茄蒸水蛋

　　原料：番茄、鸡蛋。

　　制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟；鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。

　　营养小秘密：

　　番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。（来源：爱美网）