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养生:14种食物有效抗衰老 让你青春永驻【5】

2013年10月16日08:59    来源:中国网    手机看新闻
原标题:14种有效抗衰老养生食物让你青春永驻

  海参

  典型的高蛋白、低脂肪食物。海参中含明胶较多,还含有大量粘蛋白,有抗衰、耐老的作用。《本草从新》载:“补肾益精、壮阳疗痿。”常吃海参,能够健美、长寿。

(责编:李彦增、宋立功)

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