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分享到QQ空间原标题：杂粮养生很流行 科学吃杂粮的饮食建议
时下，越来越多人有意识地将杂粮融入到日常饮食中，杂粮糊、杂粮粥、杂粮豆浆等。专家指出，多吃杂粮有益健康，但是吃杂粮也要讲究方法。
时下杂粮养生很流行
有句名言：“人吃五谷杂粮，才能少生病。”早上喝杂豆豆浆、中午吃杂粮粥、晚上吃杂粮饭，这一套杂粮养生法，被不少朋友纷纷效仿。
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(责编：曾璇、宋立功)
时下，越来越多人有意识地将杂粮融入到日常饮食中，杂粮糊、杂粮粥、杂粮豆浆等。专家指出，多吃杂粮有益健康，但是吃杂粮也要讲究方法。
时下杂粮养生很流行
有句名言：“人吃五谷杂粮，才能少生病。”早上喝杂豆豆浆、中午吃杂粮粥、晚上吃杂粮饭，这一套杂粮养生法，被不少朋友纷纷效仿。
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